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美容、ダイエットに関するブログ。 ファッションや健康も扱います。
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2025/07/07 (Mon)
骨盤ダイエット
骨盤ダイエットって知ってますか？ 姿勢が悪いとインナーマッスルが弱くなって脂肪の燃焼効率も落ちるのですが、骨盤を矯正することでインナーマッスルが鍛えられ、脂肪が燃えやすくなってダイエット効果があるんです。 運動したり絶食したりするわけではないので、ラクチンダイエットですね！
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2007/08/11 (Sat) ダイエット
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